Inspiramos a busca
pelo bem-estar
físico e mental
Gestantes
As sessões são adaptadas para a condição física das gestante. São selecionados exercícios seguros, confortáveis e de baixo impacto, proporcionando assim inúmeros benefícios nessa fase.
- Mantém a postura alinhada
- Ajuda no controle da respiração
- Atividade de baixo impacto que contribui na qualidade de vida
- Fortalece o Assoalho Pélvico
- Melhora a circulação sanguínea
- Proporciona bem estar físico e mental
Idosos
O Pilates é altamente recomendado para os idosos, pois os torna mais forte, mais flexível e menos propenso a cair, já que estimula o corpo a usar todos os músculos e ligamentos.
- Fortalecimento muscular
- Qualidade de sono
- Melhora na postura
- Reduz as dores
- Ajuda na flexibilidade
- Previne lesões
Pessoas com patologias
Os exercícios são selecionados para melhor se adequar ao tratamento de cada patologia. O Pilates auxilia tanto na prevenção dessas doenças, quanto na minimização do desconforto, são elas: artrite, artrose, osteoporose, tendinite, bursite, lúpus, fibromialgia , entre outras.
- Exercícios que ajudam a diminuir os incômodos e dores
- Prevenção e tratamento
Plano Mensal
1 x por semana = R$ 220,00
2 x por semana = R$ 396,00
3 x por semana = R$ 594,00
Gestantes
Nascemos do desejo de melhorar a sua saúde e desacelerar o seu dia de forma ativa e leve. Pensamos pilates como uma atividade que equilibra o benefício físico com a evolução mental.
Levar bem-estar físico e mental para os consumidores através da prática do pilates.
Oferecer serviços ativos e personalizados que levem cada consumidor a uma evolução pessoal.
De forma amigável e responsável disseminamos os benefícios do pilates, tendo em mente a evolução individual de cada pessoa.
- (11) 91776-1089
- Segunda a Sexta 07:00 às 20:00
- Rua Dona Layr Costa Rego, 32 - sala 02, Jardim Peri Peri - São Paulo/SP